1948 год, США всё ещё живут по законам расовой сегрегации, и для темнокожих граждан закрыт доступ к большинству профессий, особенно в вооружённых силах. Сын издольщика Карл Брашир, выросший в бедности, не согласен с таким положением вещей и решает пойти служить во флот, несмотря на то что по правилам того времени ему доступна только работа на кухне.
Фильм «Эдем» погружает нас в мир Хелен, женщины, чья внешняя жизнь кажется образцом благополучия: уютный дом, заботливый муж, дети. Однако за фасадом этой идиллии скрывается иное измерение — мир её астральных путешествий, где она обретает ощущение подлинности и свободы, недоступное в повседневности.