Молодую солдатку Кейт после возвращения из Афганистана, где в бою погиб её близкий товарищ, преследуют тяжелые воспоминания и симптомы посттравматического стрессового расстройства. Чтобы отвлечься от навязчивых мыслей и вырваться из рутины, она соглашается присоединиться к группе туристов, отправляющихся в многодневный поход по малоизвестным живописным маршрутам в глуши британской провинции.
Пол, незаметный служащий лондонского метро, ведёт монотонную и размеренную жизнь, пока однажды не узнаёт о существовании сурового внутреннего правила: три инцидента, связанных с безопасностью, за тридцать дней — и сотрудник автоматически лишается должности. Эта информация становится для него катализатором кризиса, заставляя пересмотреть своё существование.