Сан-Диего, середина 1970-х. Рон Бургунди и его команда брутальных корреспондентов — настоящие местные знаменитости, чьи репортажи о котах и драках заполняют вечерние новости. Рон, в мешковатом костюме и с идеально зачёсанными волосами, живёт по простому кодексу: женщины — для погоды и кулинарных рубрик. Его империя, казалось бы, незыблема.
Что делать, если самая страшная фантазия каждого мужчины — бросить невесту — становится реальностью прямо под венцом? Герой фильма, столкнувшись с таким позором, не унывает, а находит гениальную выход: он решает систематизировать свой горький опыт и написать инструкцию по избеганию расставаний. Его главный тезис прост и жесток — нужно успеть бросить первым, вовремя заметив первые признаки...